Unsere 3 Zentren – Kopf -Herz-Bauch

Ich bemerke und erkenne in letzter Zeit immer wieder bei mir, bei Klienten in Balancen die enorme Wichtigkeit unserer 3 Zentren in NFK. Auch im Alltag, in kurzen Balancen zwischendurch sind sie sehr präsent, Klienten nehmen sich diese als Übung auch gerne mit nach Hause…

Was sind sie überhaupt und was mache ich da?

Ganz genau und auf eine andere Art erfährst du das im Kurs….aber so kann man sie auch für zwischendurch nutzen.

Darf ich vorstellen, wir haben da mal unser

 

Vitalzentrum

Emotionalzentrum und

Mentalzentrum

 

Man kann diese Zentren in viele Dinge unterteilen, doch die 3 Fragen welche zurzeit für mich dahinterstehen sind

 

Wie/Was denke ich darüber?

Was fühle ich? Wie fühlt sich das an?

Stimmt´s?

 

So, und was mache ich nun damit?

Kennt ihr das?

Ein Gedanke, ein Gefühl, ist das nun richtig oder falsch?

Welche Entscheidung soll ich nun treffen?

Was soll ich tun?

Diese Hin- und Hergerissenheit entsteht, Unfähigkeit eine Entscheidung zu treffen, eine Blockade sozusagen.

Höre ich nun auf den Bauch? Was sagt der Kopf? Hilfe! – Kopf-Herz-Bauch

Wenn solche Fragen in mir auftauchen, ist es für mich so, dass eins meiner Zentren die Führung übernimmt, und die anderen Zentren sich etwas ausgeschlossen fühlen und keine Be-Achtung bekommen…nicht zusammenarbeiten untereinander.

Es ist so, dass JEDES Zentrum seine Berechtigung hat, auch der Kopf, der doch immer wieder einen schlechten „Ruf“ hat.

„Ich bin so ein Kopfmensch“…ist so ein Beispiel dafür!….. „Raus aus dem Kopf, hör auf Dein Herz“, es gibt da ein paar so Redensarten.

Manchmal fühlt sich einfach etwas so gut an…aber stimmt es auch? Manchmal sagt der Kopf, nein! Aber was fühlst du? Was sagt das Herz?

 

  • Also ich habe zum Beispiel ein Thema oder einen Gedanken den es zu überprüfen gilt.(für Gedankenüberprüfung gibt es auch noch andere Methoden…vielleicht ein anderes Mal)
  • Ich stelle mir die 3 Fragen zu den 3 Zentren oder stelle mir das Zentrum einfach nur vor, spüre hin, ob es ein Zentrum gibt das hier nicht oder weniger aktiv ist, geht auch über den Muskeltest natürlich
  • Ich nehme mir Zeit, atme in jedes Zentrum, aktiviere es, gleiche sie untereinander aus und stelle eine Verbindung her
  • Ich gehe dann wieder zu diesem Thema oder zu dem Gedanken und schaue was sich verändert hat, und da tut sich immer was

 

Was passiert dann?

Wenn diese 3 Zentren ausgeglichen sind, und jedes Zentrum einen gleichen Wert hat zu einem Thema, dann fällt es uns viel leichter…

 

  • Eine Entscheidung zu treffen
  • Den Gedanken loszulassen der mich belastet
  • Die Energie stimmt dann wieder dahinter!
  • Oder auch ohne Thema, fühle ich eine sofortige Leichtigkeit wenn ich diesen 3 Zentren Aufmerksamkeit schenke

 

Wenn Sie in Balance sind, dann ist es aber auch in Ordnung wenn eins die Führung übernimmt und die Entscheidung trifft – die anderen stehen dann sozusagen dahinter!

Diese 3 Zentren, haben bei uns in der Natur Feld Kinesiologie eine große Bedeutung und bringen eine Klarheit mit, es entsteht Einklang mit mir, mit dem Thema und mit Allem wenn diese 3 Zentren ausbalanciert und dann noch in Verbindung stehen miteinander.

…und es ist etwas, das so einfach und zwischendurch mal geht…einfach bewusstmachen und atmen, das war´s schon.

So einfach und so groß :-)…und wieder nur eine von vielen unzähligen Möglichkeiten…eine Art zu spielen

Probiere es mal aus, und erzähl mir davon oder komm und wir probieren es gemeinsam aus
Kerstin…die vom Donnerstag

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